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今天還是沒有拍腰部的公分數

是因為我整個睡過頭

但扭腰還是持續進行中 

又得重頭努力了  

昨天的刺激太大

所以努力多做了8分鐘的節奏拳擊

還有多了扭30分鐘的8字

體重有回到前段白費前的情況

少0.5  

但是

自從我開始運動後

我的皮膚開始冒痘痘

雖然是新陳代謝，但害我又要買一條洗面乳來跟流汗抗戰。

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